تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم وصفته سريعة المفعول!

صفحة للطباعة
تاريخ النشر : 2017-07-27
1282
تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم وصفته سريعة المفعول!

  : يمكن تناول الموز أن يعود عليكم بالكثير من الفوائد. لكنّه قد يساعدكم على خسارة الوزن وعلى حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. ولتحصلوا على هذه النتيجة ليس عليكم سوى أن تحضروا هذا المخفوق.

-إمزجوا ثمرة موز مع نصف كوب من اللبن الزبادي الطبيعي، ربع ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور، ملعقتين وسط من بذور الكتان، ملعقة من زيت جوز الهند وملعقتين وسط من الحليب.

-تناولوا كوباً من المخفوق 3 مرات أسبوعياً على الأقل.

يمكن الزنجبيل أن يحفّز عملية الأيض والدورة الدموية وتخليص الجسم من السموم والدهون.

أما بذور الكتان فهي غنية بالأويغا 3 الذي يسمح للجسم بإنفاق الطاقة ويوفر الشعور بالشبع.

ويحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة. وهو يحسّن عمل جهازك الهضمي ويعمل على تنظيف الأمعاء من البقايا الضارة.

أضافة تعليق


capcha
كافة الحقول مطلوبة , يتم مراجعة كافة التعليقات قبل نشرها . :
العراب نيوز صحيفة الكترونية جامعة - أقرأ على مسؤوليتك : المقالات و الأراء المنشورة على الموقع تعبر عن رأي كاتبها و لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر العراب نيوز.