• رئيس التحرير المسؤول .. فايز الأجراشي
  • نتقبل شكواكم و ملاحظاتكم على واتس أب و تلفون 0799545577

مفاجأة .. وجبة الإفطار لا تخفّف من وزنك بل بالعكس!

صفحة للطباعة
تاريخ النشر : 2019-02-01
1306
مفاجأة .. وجبة الإفطار لا تخفّف من وزنك بل بالعكس!

 إذا كنت تريد أن تخفف من وزنك، فمن المؤكد أنك سمعت عن أهمية عدم تفويت وجبة الإفطار، لكن دراسة جديدة نسفت كل هذه المعتقدات القديمة، بحسب دراسة جديدة نشرتها "CNN". 

وأشارت الدراسة الى أنه، وعلى عكس المعتقد، إن وجبة الإفطار لا تساعد على تخفيض الوزن، بل تساعد على الشعور الدائم بالجوع، ما يزيد من اكتساب سعرات حرارية إضافية خلال النهار.

وذكرت الدراسة أن "الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار يستهلكون 260 سعرة حرارية زائدة في اليوم الواحد"، وفي المقابل، إن الاشخاص الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار شعوا أنهم أخف وزناً.

أضافة تعليق


capcha
كافة الحقول مطلوبة , يتم مراجعة كافة التعليقات قبل نشرها . :
العراب نيوز صحيفة الكترونية جامعة - أقرأ على مسؤوليتك : المقالات و الأراء المنشورة على الموقع تعبر عن رأي كاتبها و لا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر العراب نيوز.