وتبقى التغدية السليمة والرياضة من بين أهم الأشياء التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، لذا اتبعوا هذه الخطوات للحصول على صحة جيدة وجسم ممشوق.
إليكم المشروب السحري الذي سيحدّ من معاناة الاشخاص تجاه الدهون:
المكونات
– 250 مل من الماء.
– 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
– 1 ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة:
في مقلاة، قومي بغلي الماء وأضيفي القرفة، اتركي الخليط حتى يبرد ثم أضيفي العسل، يستهلك هذا المشروب مرتين، النصف الأول قبل النوم والنصف الثاني قبل الإفطار على معدة فارغة لمدة 7 أيام.