من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم وينصح استشاريوا الطب البديل وخبراء التداوي بالأعشاب، بتناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر حتى يحصل الجسم على فوائد جمة.
ومن هذه الفوائد:
– يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك
– يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
– يحمي القلب من الاصابة بالأمراض، والشرايين من الانسداد
– يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات ، ويعالج التهابات المفاصل
– يحمي ويعالج من قرحة المعدة والإثنى عشر
– يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية
– يحمي العين من الاصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم في العمر
– يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، منا يساعد على علاج والحماية من الاصابة بفقر الدم
– يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي
– يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة
– نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يقي من مرض السرطان.