إذا كنت مشاهداً مستمراً للتلفزيون، فاحذر من آثار ذلك على صحتك. فبحسب دراسة استرالية، الذين يشاهدون التلفزيون 6 ساعات يومياً تقل أعمارهم 5 سنوات عن المتوقع. وعندما تجلس أكثر من 30 دقيقة متواصلة تقوم خلايا الجسم بتخزين السكر، ما يؤدي إلى السمنة.